Andrea Porcelli

TRAUMA, STRESS & VERSLAVING GERICHT THERAPIE
&
COACHING VOOR FOTOGRAFEN & KUNSTENAARS

Voel je

- je ontworteld

- je verloren of zonder doel?

- je dat te veel op je bord hebt liggen?

- je achtervolgd door je verleden?

- je dat er een familiedynamiek is die je graag zou willen veranderen?

- dat je een burn-out hebt en ben je te moe om hulp te zoeken?

- dat je graag een sparringpartner zou willen hebben voor ideeën, veranderingen in het leven of nieuwe projecten?

Coachingsaanpak

Mij focus ligt op het creëren van een compassievolle veilige ruimte waarin we zonder oordeel onderzoeken welke vragen jou bezig houden.

Dit doe ik met behulp van technieken als systemisch werk, familieopstellingen, mindfulness en somatische oefeningen. Ik maak ook gebruikt van Compassionate Inquiry. Deze psychotherapeutische benadering werd ontwikkeld door Dr. Gabor Maté en Sat Dharam Kaur en richt zich op trauma, verslaving en de ontwikkeling in de kindertijd.

De sessies zijn live of online, individueel, met teams of met koppels.

Voor creatieve

Een transformatieve reis ontworpen voor fotografen, kunstenaars en creatieve professionals die willen ontdekken wat er écht via hun werk tot uiting moet komen en voorbij angst en beperkingen willen groeien.

We integreren mindfulness, somatische praktijken, Compassionate Inquiry, creatieve verkenning en emotioneel bewustzijn.

Dit proces helpt je om verbinding te maken met je lichaam, emoties en creativiteit, op een zachte manier onderbewuste patronen te verkennen die je artistieke flow blokkeren en te herkennen welke innerlijke delen naar voren komen wanneer je vastloopt, evenals de delen die bloeien wanneer je volledig in je creatieve kracht staat.

De sessies zijn live of online beschikbaar, zowel individueel als in groepsverband.

Gabor Maté

"Trauma is niet wat er met je gebeurt... het is wat er in je gebeurt als gevolg van wat er met je is gebeurd'"

Road crossing the border of Chili and Argentina

Compassionate Inquiry - Trauma,Stress & Verslaving geïnformeerde Therapy

Trauma, groot of klein, is iets dat we allemaal met ons meedragen. Trauma kan optreden wanneer de basisbehoeften van een kind niet door de ouders/verzorgers worden vervuld. Dit kan zijn gebeurd toen we heel jong waren en niet in staat om de onvervulde behoeftes te verwerken. Dit kan zijn hoe trauma zich opslaat in ons lichaam en zich kan manifesteren via triggers in ons nu.

Een van de grootste oorzaken van stress is de ontkoppeling van ons lichaam. Stress, van welke aard dan ook kan een signaal zijn dat het lichaam ons stuurt om meer over onszelf te ontdekken. Dit kan ons belangrijke informatie verschaffen over onze mentale en fysieke toestand.

Met benaderingen zoals Compassionate Inquiry, mindfulness en somatisch bewustzijn verwerken we de opgeslagen trauma's en leer je coping strategieën aan om balans te vinden en de (her)verbinding met je lichaam te (her)ontdekken.

Systemische & Familieopstellingen Coaching

Systemisch werk is gebaseerd op onderlinge verbindingen binnen systemen en onderzoekt hoe patronen gedrag, overtuigingen en relaties beïnvloeden.

Tijdens individuele sessies werken we met het veld, papier en kleuren.

Soms dragen we trauma's met ons mee die door onze voorouders zijn doorgegeven en die we blijven doorgeven aan onze eigen kinderen. Door deze opstellingen te observeren, ontdekken we geërfde patronen en helpen we bij het vinden van oplossingen.

More info

Coaching voor Fotografen & Kunstenaars

Ben jij een fotograaf, beeldend kunstenaar of creatieve professional en voel je je losgekoppeld van je ware artistieke stem? Worstelt je met creatieve blokkades, zelftwijfel of het gevoel niet gezien te worden in je werk?

Deze coaching is een uitnodiging om je essentie opnieuw te ontdekken, je waarheid te uiten en te creëren vanuit een plek van authenticiteit en diepe verbinding.

Wat je zult ervaren:

✨ Diepgaande zelfreflectie & creatieve herontdekking
✨ Inzicht in de emoties die je oproept bij jezelf en je publiek
✨ Het herkennen en transformeren van innerlijke angsten & zelftwijfel
✨ Ontwikkelen van zelfbewustzijn en vertrouwen op je creatieve intuïtie
✨ Het verkennen van je artistieke identiteit en persoonlijke storytelling
✨ Je emoties eren als een essentieel onderdeel van het creatieve proces
✨ Leren uitdrukken wat écht gezien en gevoeld moet worden
✨ Het cultiveren van empathie, authenticiteit, zelfvertrouwen, speelsheid en onthechting

Hoe werkt het?

🔹 Wekelijkse 1:1 coachingsessies (Begeleiding bij je persoonlijke en creatieve doorbraken)
🔹 Reflectieve & Emotioneel Bewuste Oefeningen (Inzicht krijgen in en veranderen van interne patronen)
🔹 Creatieve Verkenning & Visualisatie (In contact komen met de emoties en thema's die jouw kunst voeden)
🔹 Voortdurende ondersteuning & een veilige ruimte voor expressie (Stimuleren van authenticiteit en zelfvertrouwen)

More info

Over mij

Ik ben geboren in Barcelona uit Zuid-Amerikaanse ouders en groeide op tussen Spanje, Chili, Argentinië en Nederland, omringd door vluchtelingen, muzikanten, filosofen en dichters. Jarenlang was ik op zoek naar mijn plek in de wereld. Verslaving speelde ook een grote rol in mijn jeugd. Veel van mijn verzorgers en mensen in mijn omgeving hadden te maken met middelengebruik, waardoor ik opgroeide in een sfeer van ontkoppeling, onderdrukte pijn en overgenomen overtuigingen over overleven, liefde en eigenwaarde.

25 jaar lang werkte ik als producer voor internationale fotografen en commerciële reclamecampagnes, waarbij ik creatieve mensen ondersteunde om hun visie tot leven te brengen. Gaandeweg realiseerde ik me dat mijn roeping verder ging dan artistieke expressie. In 2016 lanceerde ik een coachingprogramma voor creatieven en fotografen om hen te helpen opnieuw verbinding te maken met hun artistieke essentie.

In 2011, na een burn-out en andere uitdagingen, begon ik mijn eigen ontkoppeling aan te pakken door me te verdiepen in jeugdtrauma, stresspatronen en de signalen van het lichaam als reactie op onverwerkte ervaringen. Geïnspireerd door het werk van Dr. Gabor Maté vond ik diepe wijsheid in de opleiding tot Compassionate Inquiry® practitioner, en ontdekte ik dat heling begint met nieuwsgierigheid, aanwezigheid en zelfcompassie.

Door de jaren heen heb ik me verdiept in Systemisch Coaching en Familieopstellingen, Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT), Yin Yoga, Stressmanagement Coaching, Psychosociale Counseling en andere benaderingen die lichaam, geest en emotionele heling integreren – waaronder ook enkele workshops in de Feldenkrais Methode.

Vandaag is mijn praktijk geworteld in het besef dat onze verhalen in ons lichaam leven, en dat echte transformatie plaatsvindt wanneer we leren om echt te luisteren.

Via Compassionate Inquiry®, Creatieve Systemische Coaching en lichaamsgerichte technieken creëer ik een veilige ruimte waarin mensen opnieuw verbinding kunnen maken met hun innerlijke waarheid, beperkende overtuigingen kunnen loslaten en hun volledige authenticiteit kunnen omarmen.

Podcast intervieuw

Tarieven

Als je er klaar voor bent, vind ik dat iedereen het recht heeft om therapie te krijgen tegen een betaalbare prijs. Daarom heb ik speciale prijzen voor lage-inkomenslanden of mensen in nood.

In al deze gevallen kunt u contact met mij opnemen en kunnen we erover praten.

Alle prijzen zijn gebaseerd op wekelijkse of tweewekelijkse sessies, afhankelijk van het pakket

Reserve a session