Andrea Porcelli

TRAUMA & STRESSGERICHT COACHING & COUNSELLING
&
COACHING VOOR FOTOGRAFEN & KUNSTENAARS

Voel je

- je ontworteld

- je verloren of zonder doel?

- je dat te veel op je bord hebt liggen?

- je achtervolgd door je verleden?

- je dat er een familiedynamiek is die je graag zou willen veranderen?

- dat je een burn-out hebt en ben je te moe om hulp te zoeken?

- dat je graag een sparringpartner zou willen hebben voor ideeën, veranderingen in het leven of nieuwe projecten?

Coachingsaanpak

Mij focus ligt op het creëren van een compassievolle veilige ruimte waarin we zonder oordeel onderzoeken welke vragen jou bezig houden.

Dit doe ik met behulp van technieken als systemisch werk, familieopstellingen, mindfulness en somatische oefeningen. Ik maak ook gebruikt van Compassionate Inquiry. Deze psychotherapeutische benadering werd ontwikkeld door Dr. Gabor Maté en Sat Dharam Kaur en richt zich op trauma, verslaving en de ontwikkeling in de kindertijd.

De sessies zijn live of online, individueel, met teams of met koppels.

Voor creatieve

Een transformatieve reis ontworpen voor fotografen, kunstenaars en creatieve professionals die willen ontdekken wat er écht via hun werk tot uiting moet komen en voorbij angst en beperkingen willen groeien.

We integreren mindfulness, somatische praktijken, Compassionate Inquiry, creatieve verkenning en emotioneel bewustzijn.

Dit proces helpt je om verbinding te maken met je lichaam, emoties en creativiteit, op een zachte manier onderbewuste patronen te verkennen die je artistieke flow blokkeren en te herkennen welke innerlijke delen naar voren komen wanneer je vastloopt, evenals de delen die bloeien wanneer je volledig in je creatieve kracht staat.

De sessies zijn live of online beschikbaar, zowel individueel als in groepsverband.

Gabor Maté

"Trauma is niet wat er met je gebeurt... het is wat er in je gebeurt als gevolg van wat er met je is gebeurd'"

Road crossing the border of Chili and Argentina

Trauma- en stressgeïnformeerde coaching

Trauma, groot of klein, is iets dat we allemaal met ons meedragen. Trauma kan optreden wanneer de basisbehoeften van een kind niet door de ouders/verzorgers worden vervuld. Dit kan zijn gebeurd toen we heel jong waren en niet in staat om de onvervulde behoeftes te verwerken. Dit kan zijn hoe trauma zich opslaat in ons lichaam en zich kan manifesteren via triggers in ons nu.

Een van de grootste oorzaken van stress is de ontkoppeling van ons lichaam. Stress, van welke aard dan ook kan een signaal zijn dat het lichaam ons stuurt om meer over onszelf te ontdekken. Dit kan ons belangrijke informatie verschaffen over onze mentale en fysieke toestand.

Met benaderingen zoals Compassionate Inquiry, mindfulness en somatisch bewustzijn verwerken we de opgeslagen trauma's en leer je coping strategiën aan om balans te vinden en de (her)verbinding met je lichaam te (her)ontdekken.

More info

Systemische en Familieopstellingscoaching

Systemisch werk is gebaseerd op onderlinge verbindingen binnen systemen en onderzoekt hoe patronen gedrag, overtuigingen en relaties beïnvloeden. Familieopstellingen zijn een facet van systemisch werk, waarbij groepsdynamiek wordt gebruikt om gezinsstructuren weer te geven. Deelnemers belichamen familieleden en onthullen verborgen dynamieken en onopgeloste problemen. Soms dragen we trauma's met ons mee die door onze voorouders zijn doorgegeven, en we blijven ze doorgeven aan onze eigen kinderen. Door deze constellaties te observeren, ontstaan inzichten over dingen die aanwezig zijn geweest in ons gezin of in ons leven, waardoor erfelijke patronen blootgelegd worden en oplossingen vergemakkelijkt worden.

Coaching voor Fotografen en Kunstenaars

Ben jij een fotograaf, beeldend kunstenaar of creatieve professional en voel je je losgekoppeld van je ware artistieke stem? Worstelt je met creatieve blokkades, zelftwijfel of het gevoel niet gezien te worden in je werk?

Deze coaching is een uitnodiging om je essentie opnieuw te ontdekken, je waarheid te uiten en te creëren vanuit een plek van authenticiteit en diepe verbinding.

Wat je zult ervaren:

✨ Diepgaande zelfreflectie & creatieve herontdekking
✨ Inzicht in de emoties die je oproept bij jezelf en je publiek
✨ Het herkennen en transformeren van innerlijke angsten & zelftwijfel
✨ Ontwikkelen van zelfbewustzijn en vertrouwen op je creatieve intuïtie
✨ Het verkennen van je artistieke identiteit en persoonlijke storytelling
✨ Je emoties eren als een essentieel onderdeel van het creatieve proces
✨ Leren uitdrukken wat écht gezien en gevoeld moet worden
✨ Het cultiveren van empathie, authenticiteit, zelfvertrouwen, speelsheid en onthechting

More info

Over mij

Mijn naam is Andrea Porcelli. Ik ben geboren in Barcelona, Spanje, als dochter van Zuid-Amerikaanse ouders. In de loop van mijn leven heb ik op verschillende plekken gewoond, waaronder Spanje, Chili, Argentinië en Nederland, omringd door vluchtelingen, muzikanten, dichters, filosofen en kunstenaars.

Vijfentwintig jaar lang werkte ik als producer voor verschillende internationale fotografen. In 2016 besloot ik een coachingprogramma op te zetten voor kunstenaars, om hen te helpen opnieuw contact te maken met de essentie van hun kunst. Gaandeweg besefte ik dat ik nog dieper wilde gaan—niet alleen kunstenaars helpen, maar mensen ondersteunen in hun proces van (her)verbinding en authenticiteit in de wereld.

Na een burn-out en andere uitdagingen werd ik me bewust van een diep gevoel van verwarring en ontkoppeling van mezelf.

Als tweede generatie immigrant heb ik jarenlang gezocht naar mijn plek in de wereld en leerde ik stap voor stap weer contact te maken met mijn roots.

Door het bestuderen en verwerken van mijn eigen jeugdtrauma’s ben ik gaan begrijpen wat deze signalen van stress in mijn lichaam en geest mij wilden vertellen. Geïnspireerd door het werk van Gabor Maté leerde ik The Wisdom of Trauma waarderen.

De wens om anderen te helpen is altijd een deel van mijn leven geweest. Na jaren zoeken—en dankzij mijn eigen ervaringen, samen met verschillende methoden, benaderingen en ideeën—heb ik mijn thuis gevonden. Dus, welkom!

Studies & Certificaties

Tarieven

Als je er klaar voor bent, vind ik dat iedereen het recht heeft om therapie te krijgen tegen een betaalbare prijs. Daarom heb ik speciale prijzen voor lage-inkomenslanden of mensen in nood.

In al deze gevallen kunt u contact met mij opnemen en kunnen we erover praten.

Alle prijzen zijn gebaseerd op wekelijkse of tweewekelijkse sessies, afhankelijk van het pakket

Reserve a session